फलों और सब्जियां खाने के लाभ( fruits or vegetable khane ke labh)-
डॉक्टर हमेशा सब को यही सलाह देते है कि अच्छी मात्रा में फलों और सब्जियों का सेवन करे । स्वस्थ रहने के लिए हरी सब्जियां और फल खाना आवश्यक है ।हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बहुत जरूरी है ।
किन किन फलो ओर सब्जियों को खाने से क्या क्या लाभ होते है? आइये जानते है -
किन किन फलो ओर सब्जियों को खाने से क्या क्या लाभ होते है? आइये जानते है -
@ सेवफ़ल ::-
हृदय की सुरक्षा करता है,
दस्त उपचार से रोकता है,
कब्ज में फ़ायदेमंद है,
फ़ेफ़ड़ों की शक्ति बढाता है।
हृदय की सुरक्षा करता है,
दस्त उपचार से रोकता है,
कब्ज में फ़ायदेमंद है,
फ़ेफ़ड़ों की शक्ति बढाता है।
@ केला ::-
ब्लडप्रैशर नियंत्रित करता है,
हड्डियों को मजबूत बनाता है,
हृदय की सुरक्षा करता है,
अतिसार में लाभदायक है,
खाँसी में हितकारी है।
ब्लडप्रैशर नियंत्रित करता है,
हड्डियों को मजबूत बनाता है,
हृदय की सुरक्षा करता है,
अतिसार में लाभदायक है,
खाँसी में हितकारी है।
@ आलू बुखारा ::-
हृदय रोगों से बचाव करता है,
बुढापा जल्द आने से रोकता है,
याददाश्त को बढाता है,
कोलेस्टरोल घटाता है,
कब्ज प्रतिरोधक है।
हृदय रोगों से बचाव करता है,
बुढापा जल्द आने से रोकता है,
याददाश्त को बढाता है,
कोलेस्टरोल घटाता है,
कब्ज प्रतिरोधक है।
@ जामुन ::-
कैंसर की रोकथाम करता है,
हृदय की सुरक्षा करता है,
कब्ज को मिटाता है,
स्मरण शक्ति बढाता है,
रक्त शर्करा नियंत्रित करता है,
डायबिटीज में अति लाभदायक।
कैंसर की रोकथाम करता है,
हृदय की सुरक्षा करता है,
कब्ज को मिटाता है,
स्मरण शक्ति बढाता है,
रक्त शर्करा नियंत्रित करता है,
डायबिटीज में अति लाभदायक।
@ चुकंदर ::-
शरीर का वजन घटाता है,
ब्लडप्रैशर नियंत्रित करता है,
अस्थिक्षरण रोकता है,
कैंसर के विरुद्ध लडता है,
हृदय की सुरक्षा करता है।
शरीर का वजन घटाता है,
ब्लडप्रैशर नियंत्रित करता है,
अस्थिक्षरण रोकता है,
कैंसर के विरुद्ध लडता है,
हृदय की सुरक्षा करता है।
@ पत्ता गोभी ::-
बवासीर में हितकारी है,
हृदय रोगों में लाभदायक है,
कब्ज को मिटाता है,
वजन घटाने में सहायक है,
कैंसर में फ़ायदेमंद है।
बवासीर में हितकारी है,
हृदय रोगों में लाभदायक है,
कब्ज को मिटाता है,
वजन घटाने में सहायक है,
कैंसर में फ़ायदेमंद है।
@ गाजर ::-
नेत्र ज्योति वर्धक है,
कैंसर प्रतिरोधक है,
वजन घटाने में सहायक है,
कब्ज को मिटाती है,
हृदय की सुरक्षा करती है।
नेत्र ज्योति वर्धक है,
कैंसर प्रतिरोधक है,
वजन घटाने में सहायक है,
कब्ज को मिटाती है,
हृदय की सुरक्षा करती है।
@ शहद ::-
घाव भरने में उपयोगी है,
पाचन क्रिया सुधारता है,
एलर्जी रोगों में उपकारी है,
अल्सर से मुक्तिकारक है,
तत्काल स्फ़ूर्ती देता है।
घाव भरने में उपयोगी है,
पाचन क्रिया सुधारता है,
एलर्जी रोगों में उपकारी है,
अल्सर से मुक्तिकारक है,
तत्काल स्फ़ूर्ती देता है।
@ नींबू ::-
त्वचा को मुलायम बनाता है,
कैंसर अवरोधक है,
हृदय की सुरक्षा करता है,
ब्लड प्रैशर नियंत्रित करता है,
स्कर्वी रोगनाशक है।
त्वचा को मुलायम बनाता है,
कैंसर अवरोधक है,
हृदय की सुरक्षा करता है,
ब्लड प्रैशर नियंत्रित करता है,
स्कर्वी रोगनाशक है।
@ अंगूर ::-
रक्त प्रवाह वर्धक है,
हृदय की सुरक्षा करता है,
कैंसर से लडता है,
गुर्दे की पथरी नष्ट करता है,
नेत्र ज्योतिवर्धक है।
रक्त प्रवाह वर्धक है,
हृदय की सुरक्षा करता है,
कैंसर से लडता है,
गुर्दे की पथरी नष्ट करता है,
नेत्र ज्योतिवर्धक है।
@ आम ::-
कैंसर से बचाव करता है,
थायराईड रोग में हितकारी है,
पाचन शक्ति बढाता है,
याददाश्त कमजोरी में हितकर।
कैंसर से बचाव करता है,
थायराईड रोग में हितकारी है,
पाचन शक्ति बढाता है,
याददाश्त कमजोरी में हितकर।
@ अलसी के बीज ::-
मानसिक शक्ति वर्धक है,
रोग प्रतिरोध शक्ति को बढ़ते हैं,
डायबिटीज में उपकारी है,
हृदय की सुरक्षा करता है,
डायजैशन को ठीक करते हैं।
मानसिक शक्ति वर्धक है,
रोग प्रतिरोध शक्ति को बढ़ते हैं,
डायबिटीज में उपकारी है,
हृदय की सुरक्षा करता है,
डायजैशन को ठीक करते हैं।
@ फूल गोभी ::-
हड्डियों को मजबूत बनाती है,
स्तन कैंसर से बचाव करती है,
प्रोस्टेट ग्रंथि कैंसर में उपयोगी,
चोंट, खरोंच ठीक करती है
हड्डियों को मजबूत बनाती है,
स्तन कैंसर से बचाव करती है,
प्रोस्टेट ग्रंथि कैंसर में उपयोगी,
चोंट, खरोंच ठीक करती है
@ संतरा ::-
हृदय की सुरक्षा करता है,
रोग प्रतिरोध शक्ति बढ़ाता है,
श्वसन विकारों में लाभकारी है,
कैंसर में हितकारी है।
हृदय की सुरक्षा करता है,
रोग प्रतिरोध शक्ति बढ़ाता है,
श्वसन विकारों में लाभकारी है,
कैंसर में हितकारी है।
@ टमाटर ::-
कोलेस्टरोल कम करता है,
प्रोस्टेट ग्रंथि सुधार में उपकारी है,
कैंसर से बचाव करता है,
हृदय की सुरक्षा करता है।
कोलेस्टरोल कम करता है,
प्रोस्टेट ग्रंथि सुधार में उपकारी है,
कैंसर से बचाव करता है,
हृदय की सुरक्षा करता है।
@ पानी ::-
गुर्दे की पथरी का नाशक है,
वजन घटाने में सहायक है,
कैंसर के विरुद्ध लड़ता है,
त्वचा की चमक बढाता है।
गुर्दे की पथरी का नाशक है,
वजन घटाने में सहायक है,
कैंसर के विरुद्ध लड़ता है,
त्वचा की चमक बढाता है।
@ अखरोट ::-
मूड उन्नत करने में सहायक है,
मैमोरी पावर बढाता है,
कैंसर से लड सकता है,
हृदय रोगों से बचाव करता है,
कोलेस्टरोल घटाता है।
@ चावल ::-
किडनी स्टोन में हितकारी है,
डायबिटीज में लाभदायक है,
स्ट्रोक से बचाव करता है,
कैंसर से लडता है,
हृदय की सुरक्षा करता है।
मूड उन्नत करने में सहायक है,
मैमोरी पावर बढाता है,
कैंसर से लड सकता है,
हृदय रोगों से बचाव करता है,
कोलेस्टरोल घटाता है।
@ चावल ::-
किडनी स्टोन में हितकारी है,
डायबिटीज में लाभदायक है,
स्ट्रोक से बचाव करता है,
कैंसर से लडता है,
हृदय की सुरक्षा करता है।
@ तरबूज ::-
स्ट्रोक रोकने में उपयोगी है,
प्रोस्टेट-स्वास्थ्य में हितकारी है,
रक्तचाप घटाता है,
वजन कम करने में सहायक है।
स्ट्रोक रोकने में उपयोगी है,
प्रोस्टेट-स्वास्थ्य में हितकारी है,
रक्तचाप घटाता है,
वजन कम करने में सहायक है।
@ अंकुरित गेहूँ ::-
बडी आँत के कैंसर से लडता है,
कब्ज प्रतिकारक है,
स्ट्रोक से रक्षा करता है,
कोलेस्टरोल कम करता है,
पाचन शक्ति को सुधारता है।
बडी आँत के कैंसर से लडता है,
कब्ज प्रतिकारक है,
स्ट्रोक से रक्षा करता है,
कोलेस्टरोल कम करता है,
पाचन शक्ति को सुधारता है।
@ पाइनैप्पल ::-
अतिसार (दस्त) रोकता है,
वार्ट्स (मस्से) ठीक करता है,
सर्दी, ठंड से बचाव करता है,
अस्थिक्षरण को रोकता है ,
पाचन क्रिया सुधारता है।
अतिसार (दस्त) रोकता है,
वार्ट्स (मस्से) ठीक करता है,
सर्दी, ठंड से बचाव करता है,
अस्थिक्षरण को रोकता है ,
पाचन क्रिया सुधारता है।
@ शकरकंद ::-
आँखों की रोशनी बढाता है,
मूड को उन्नत करता है,
हड्डियाँ बलवान बनाता है,
कैंसर से लडता है ।
आँखों की रोशनी बढाता है,
मूड को उन्नत करता है,
हड्डियाँ बलवान बनाता है,
कैंसर से लडता है ।
@ जौ, जई ::-
कोलेस्टरोल घटाता है,
कैंसर से लडता है,
डायबिटीज में उपकारी है,
कब्ज प्रतिकारक् है ,
त्वचा की शाईनिंग बढ़ाता है।
कोलेस्टरोल घटाता है,
कैंसर से लडता है,
डायबिटीज में उपकारी है,
कब्ज प्रतिकारक् है ,
त्वचा की शाईनिंग बढ़ाता है।
@ अंजीर ::-
रक्तचाप नियंत्रित करता है,
स्ट्रोक्स से बचाता है,
कोलेस्टरोल कम करता है,
कैंसर से लडता है,
वजन घटाने में सहायक है।
रक्तचाप नियंत्रित करता है,
स्ट्रोक्स से बचाता है,
कोलेस्टरोल कम करता है,
कैंसर से लडता है,
वजन घटाने में सहायक है।
ये फल आपके जीवन बहुत महत्वपूर्ण है ये ईश्वर द्वारा मानव को उपहार है पर इन सबसे ज्यादा और महत्वपूर्ण ओरिजनल डिवाइन नोनी जिसे मोरिंडा सिट्रोफोलिया कहा जाता है इसको आज के समय का संजीवनी कहा गया है।
सेक्स पावर बढाने की अयुर्वेदिक प्रभावशाली ओशधिया -
@ मदन प्रकाश चुरन
@ नरसिह्न चुरन
@ सुखदर्शन वटी
@ वीर्य स्तम्भन वटी
@ कौचापाक
@ चवनप्राशवलेह
@@@@@@@@
ये ओशधिया कामोत्तेजना बढाने मे बहुत ही लाभदायक है !
Not-
किसी भी ओषधि के सेवन से पूर्व किसी वैद या डॉक्टर की सलाह अवश्य लें। सभी मनुष्य की शारीरिक प्रकृति अलग अलग होती है। और औषधि मनुष्य की प्रकृति के अनुसार दी जाती है यह वेबसाइट किसी को भी बिना सही जानकारी के औषधि सेवन की सलाह नही देती अतः बिना किसी वैद की सलाह के किसी भी दावाई का सेवन ना करें।
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